Anche se si potrebbe credere che la disfunzione erettile sia un problema tipico degli uomini anziani, le statistiche dimostrano che questa condizione può colpire uomini di qualsiasi età. Infatti, alcune ricerche suggeriscono che circa il 26% dei nuovi casi di disfunzione erettile riguardano uomini di età inferiore ai 40 anni. Mentre nella popolazione maschile più anziana, la disfunzione erettile spesso è legata a problemi di salute sottostanti come le malattie cardiovascolari o il diabete, cosa possiamo dire in merito a uomini giovani e apparentemente sani? Qual è la spiegazione per il fatto che un uomo in perfetta salute a 30 anni possa avere problemi di erezione?

Quanto impatta la psiche?

Se non ci sono problemi di salute fisica evidenti, è importante indagare sulla causa sottostante della disfunzione erettile. Ciò che potresti non sapere è che i fattori psicologici possono contribuire a molti casi di disfunzione erettile, fino al 20%. Se soffri di disfunzione erettile e non ci sono cause di salute sottostanti, i tuoi problemi potrebbero essere legati alla tua mente. Anche se i problemi psicologici potrebbero essere alla base del tuo problema di disfunzione erettile, sono altrettanto validi come le cause fisiologiche di questa condizione.

Quali sono le cause più evidenti?

La disfunzione erettile causata da fattori psicologici viene spesso definita impotenza psicologica. Alcune delle cause più comuni di questo tipo di disfunzione erettile sono:

• Stanchezza
• Ansia
• problemi di relazione
• depressione
• ansia da prestazione
• sensi di colpa
• bassa autostima
• dipendenza dalla pornografia

Molte di queste cause sono interconnesse e una persona potrebbe essere influenzata da più di un fattore. Adesso esamineremo più da vicino ciascuna di queste cause di disfunzione erettile psicologica.

Lo stress e l’ansia

Anche se lo stress e l’ansia sono due diverse sensazioni, sono strettamente legate quando si tratta di problemi di disfunzione erettile. Spesso, lo stress è la causa sottostante di questi problemi. Ma lo stress può causare ansia, che a sua volta può portare a maggior stress, creando così un circolo vizioso. Se si guarda il lato fisico delle cose, si vedrà che lo stress e l’ansia sono ancora più strettamente correlati di quanto si possa immaginare.

Quanti tipi di erezione esistono?

Per essere precisi, ce ne sono tre tipi. Un’erezione riflessa è causata da stimolazione fisica, un’erezione psicogena è innescata da immagini visive o mentali, e infine c’è l’erezione notturna, che si verifica durante il sonno. Tutte e tre coinvolgono sistemi specifici del corpo, tra cui ormoni, muscoli, vasi sanguigni, sistema nervoso e emozioni. Se uno di questi sistemi viene compromesso, può portare alla disfunzione erettile.

La relazione di coppia

Non è facile coltivare e mantenere una relazione sana. Ci vuole tempo per conoscere veramente qualcuno e per fidarsi di lui. Se tu e il tuo partner avete problemi nella vostra relazione, questi potrebbero influire negativamente sulla vostra vita sessuale. Al contrario, anche la disfunzione erettile potrebbe creare problemi all’interno della relazione. Questo è un altro esempio di come il ciclo di disfunzione erettile può avere un impatto su diverse aree della vita.

La depressione

A meno che tu non abbia sperimentato personalmente la depressione, potresti pensare che sia simile alla tristezza. Clinicamente parlando, però, è molto di più. La depressione agisce come un ancora, pesando sul corpo e sulla mente e influendo su tutti gli aspetti della vita, sia fisici che mentali. I ricercatori hanno stabilito che c’è una relazione tra sintomi depressivi e disfunzione erettile, indipendentemente dall’età e dalle caratteristiche demografiche.

Ansia da prestazione

Spesso, l’ansia da prestazione diventa una sorta di autorealizzazione, in cui diventi nervoso all’idea di dover soddisfare il tuo partner. Alla fine, questo nervosismo può portare a disfunzioni sessuali. A volte, l’ansia da prestazione è causata da pensieri negativi: preoccupazioni riguardanti la possibilità di ottenere un’erezione, di soddisfare un partner o di eiaculare troppo presto. Se in passato hai avuto problemi di erezione, queste esperienze possono contribuire a un maggiore stato di ansia da prestazione.

Scarsa autostima

Molti uomini che soffrono di disfunzione erettile si sentono in colpa per non essere in grado di compiacere il loro partner. Se il problema persiste, il senso di colpa diventa più di un semplice effetto collaterale: può anche contribuire al ciclo di disfunzione erettile in corso. Il senso di colpa è spesso associato a una bassa autostima, non solo negli uomini con disfunzione erettile. Il senso di colpa e la vergogna sono sentimenti comunemente legati a problemi di salute mentale come la depressione, il che può influire sulla tua capacità di esibirti sessualmente e portare a una bassa autostima. Se hai una bassa autostima preesistente o se stai affrontando altri problemi di immagine di sé, potresti sperimentare la disfunzione erettile a causa dell’ansia da prestazione.

D’altra parte, se soffri di disfunzione erettile, che sia dovuta a problemi psicologici o fisici, la ricerca suggerisce che potresti anche provare sentimenti di depressione, insieme a bassa autostima, ansia, ecc. La relazione tra funzione erettile e depressione, ansia e autostima è complessa, ma c’è una relazione.

La pornografia

La dipendenza dalla pornografia può essere una causa di disfunzione erettile che molti uomini non considerano. Trascorrere molto tempo guardando e masturbandosi davanti alla pornografia può portare a sviluppare aspettative irrealistiche sul sesso o sui partner sessuali. I ricercatori hanno studiato questo effetto e gli hanno dato un nome specifico: disfunzione erettile indotta dalla pornografia (PIED). Ciò che si verifica è un’iperstimolazione: impari a ottenere più stimolazione fisica dalla masturbazione che dal rapporto sessuale.

Cosa può fare il medico per te

Alcune condizioni mediche spesso associate alla disfunzione erettile includono diabete, ipertensione, colesterolo alto, malattie cardiache, obesità, disturbi ormonali, alcolismo e sindrome metabolica. Per escludere queste condizioni, il medico può effettuare i seguenti test:

• Emocromo completo (CBC)
• Glucosio a digiuno o emoglobina glicata (A1C)
• Profilo metabolico completo
• Ormone tiroideo stimolante
• Profilo lipidico
• Testosterone totale sierico

Inoltre, il medico potrebbe chiederti di compilare un’autovalutazione per valutare il tuo livello di funzione sessuale. In base alle tue risposte e ai risultati dei test di laboratorio, il medico potrebbe raccomandare una valutazione psicologica per indagare ulteriormente sulla possibile causa della tua disfunzione erettile.